Dagboek Ketty Lollia zaterdag 30 juni 2018 over Body Pump en dromen najagen

Dagboek Ketty Lollia zaterdag 30 juni 2018 over Body Pump en dromen najagen

30/06/2013 – 30/06/2018

Vandaag is het precies 5 jaar geleden dat ik mijn Body Pump certificaat haalde bij Les Mills Nederland. Een prachtige herinnering die niet zonder pijn en moeite tot stand is gekomen.

Body pump Ketty Lollia

Mijn eerste les Body Pump heb ik in Zaandam gevolgd. Ik werd helemaal verliefd op de les. Techniek, kracht, uithoudingsvermogen, jezelf overtreffen. Dit bracht mij terug naar de tijd dat ik professioneel danseres was en trainde om het beste uit mezelf te halen. Body Pump bracht me dit alles.

Nadat ik verhuisd was naar Almere, in 2008, ging ik op zoek naar een sportschool waar ik dit kon doorzetten. Ik vond Health City, een prachtige nieuwe sportschool die tegenover de Hema open ging. En daar kreeg ik zelf de kans om weer lessen te geven. Eerst Body Step, dan Body Jam, dan Sh’Bam, dan CX Worx, dan Pilates…. en uiteindelijk mocht ik in 2012 naar de Body Pump opleiding dankzij Cherish Heymans​​, een filiaalmanager van F4F.

Jammer genoeg, een paar weken vóór de opleiding viel ik van de fiets en schoot mijn linker schouder uit de kom. Ouch, dit was een pijnlijk gebeuren. Het was ook een van mijn eerste ervaringen met het ‘oh zo fantastisch’ Flevoziekenhuis waar ze, pas 1 uur nadat ze me naar huis hadden gestuurd (met als advies ‘bewegen is goed’ en ik maar zeggen dat ik het voor nu gezien had met bewegen en dat ik eerst minder pijn wilde voelen) me toch belden om te zeggen dat mijn schouder nog niet helemaal terug in de kom was, dat ik moest zelf iets bedenken om mijn arm rustig te houden en dat ik vooral niet hun eerste advies mocht volgen 🤔😑.

Body pump Ketty Lollia push up
Het herstel ging niet zo best. Hulp die ik kreeg, daar zeg ik voor nu niks over (veel te lang verhaal). 1 jaar later zat ik nog met last aan mijn schouder maar ik gaf de les al en voor de tweede keer de opleiding Body pump missen was voor mij ondenkbaar.

Met een beetje pijn in mijn schouders heb ik de 2 daagse opleiding gevolgd. En ik ben geslaagd! Ik mocht me ‘tijdelijk’ Body pump instructeur noemen.
In de volgende maand  heb ik de video van mijn les opgenomen en opgestuurd. Ik werd bekroond met mij certificaat Nationaal Body pump Instructeur. En toen kon ik mijn arm niet meer optillen. Maandenlang. Fysiotherapie. Rust. Fysiotherapie. Rust.

Uiteindelijk is het nooit meer helemaal goed gekomen met mijn schouder (tja, zorg in Nederland tov Frankrijk vind ik toch waar-de-loos, sorry!) en zo nu en dan heb ik pijn. Maar ik kan nog steeds sporten, pushups doen 😁… en mensen helpen met hun techniek.

Body pump 100 Ketty Lollia

Daarom ben ik trots op deze dag. Meedoen was de overwinning. Het halen van mijn Body Pump opleiding de ‘Cherry on the pie’ 😊. I knew I would get the pie but get the cherry was more enjoyable as I knew I could, but didn’t know if my body would do it!

 

Ik heb een droom! Maar…

Als je een droom hebt die je graag wilt volgen en het lijkt moeilijk omdat je omgeving het maar niks vindt, je je onzeker voelt over jezelf, over welke eerste stap je moet maken of omdat je bang bent voor de consequenties, dan kun je opgeven… of alle zeilen bijzetten om het toch te bereiken. Net als ik heb gedaan. En als je motivatie of hulp zoekt, help ik je daar graag mee.

Want ik weet als geen ander dat het niet makkelijk is om genoeg in jezelf en je dromen te geloven wanneer bovenstaande zich afspeelt. En inmiddels heb ik kunnen ervaren –  en vele van mijn klanten ook – dat het meer dan zeker de moeite waard is om de eerste stap te maken!

Kan je inspiratie goed gebruiken?

Volg mijn persoonlijke Youtube kanaal ‘Onafhankelijkerworden – Voel je vrij’! Daarop stel ik me kwetsbaar, praat ik over mijn eigen angsten, tegenslagen, overwinningen, geef ik tips, advies en ook inzicht in mijn activiteiten, als voorbeeld. Want mijn doel is om mensen net als jou te inspireren.

 

Hieronder vind je een aantal hulpmiddelen. Doe er je voordeel mee.

 

Mijn  boek ‘Voel je vrij’ lezen?
Boek Voel je vrij

     Klik op de foto om jouw persoonlijke boek ‘Voel je vrij’ te bestellen!

In mijn boek reik ik je middelen aan om je te helpen aan je toekomst te werken en je eigen pad te bewandelen naar een succesvoller leven!

Mijn boek is een handleiding naar meer financiële vrijheid met als uiteindelijke doel dat je je ‘Dromen kunt volgen of najagen’.

Bestel het dan hier! Je kunt mij ook volgen op Facebook  of Instagram.

Eerst een voorproefje van mijn boek ontvangen?

Schrijf je hieronder in voor mijn nieuwsbrief. Je ontvangt dan een voorproefje van mijn boek! Je kunt je te allen tijde weer uitschrijven na ontvangst.

Belangrijk: als je geen mail van mij ontvangt, check dan je ‘Reclame/Promotions’ tab of je spamfolder!

 

Zou je extra inspiratie goed kunnen gebruiken?

Naast mijn vlog, heb ik samengewerkt aan het ontwikkelen van het Youtube kanaal Financiële Vrijheid TV . Daarop zijn er verhalen van mensen die, ondanks tegenslagen, hun dromen volgen.

Samen met mijn dochter Katlyne – 14 jaar – heb ik de website International Women On A Mission gelanceerd. Daarop vind je verhalen van vrouwen die, ondanks hun omgeving, gezondheid, moederschap of angst, hun dromen zijn gaan volgen.

 

Werken aan je financiële onafhankelijkheid met een stok achter de deur?

Heb je al genoeg inspiratie gehad uit verschillende bronnen maar is er nog steeds iets dat in de weg staat?

Voel je je klaar voor om de volgende stappen op weg naar emotionele en financiële onafhankelijkheid te maken, maar durf je het niet alleen? Weet je precies wat je wilt maar weet je niet hoe je het moet aanpakken en zou je graag een professionele coach naar je idee willen laten kijken? Vind je het nog steeds eng om de eerste stap te maken omdat je financiën niet op orde zijn of je niet kunnen helpen? Vraag dan een Strategiegesprek aan, zodat we kunnen bekijken hoe ik jou kan helpen met het verwezenlijken van je dromen.

Tijdens dit gesprek gaan we CONCREET samen kijken naar je dromen, ze definiëren en een begin maken aan het stellen van je doelen, op een manier dat bij jou past.

Jouw investering: een Strategiegesprek met mij kost €157,- ex. BTW. We brengen samen maximum 2 intensieve uren door – telefonisch, per Skype of met een persoonlijke real-life afspraak in Almere – en werken we samen aan een plan van actie. Aan het eind van dit gesprek weet jij waar je naar moet kijken en de eerste stappen die je kan maken om je dromen na te jagen.

Belangrijk: als je geen mail van mij ontvangt, check dan je ‘Reclame/Promotions’ tab of je spamfolder!

 

Meer lezen van mijn dagboek?
Dagboek vrijdag 19 oktober over investeren in vastgoed en armoede

Dagboek vrijdag 19 oktober over investeren in vastgoed en armoede

Investeren in vastgoed en armoede Toen mijn boek ‘Voel je vrij‘ uitkwam vorig jaar kreeg ik de vraag of het het goede moment was om te invester
Dagboek donderdag 11 oktober over de EZVN award en mijn missie

Dagboek donderdag 11 oktober over de EZVN award en mijn missie

Mijn missie en de EZVN Award Vorige week, vandaag precies 1 week geleden, mocht ik pitchen voor een jury van specialisten voor de EZVN Award (Award van de
Dagboek Ketty Lollia maandag 8 oktober over mijn dochter en Starbucks

Dagboek Ketty Lollia maandag 8 oktober over mijn dochter en Starbucks

Over merkbeleving: klanten kopen niet enkel een product, maar ook een gevoel Mijn dochter maakt hier reclame voor @starbucks.netherlands, ondanks het feit
Dagboek Ketty Lollia woensdag 5 september 2018 over thuisblijvende moeders

Dagboek Ketty Lollia woensdag 5 september 2018 over thuisblijvende moeders

Wat is er mis met de thuisblijvende moeders? Laat ik maar beginnen met een beschaafd antwoord ‘Er is helemaal niks mis met de thuisblijvende moeders
Dagboek Ketty Lollia woensdag 22 augustus 2018 over stem en poëzie

Dagboek Ketty Lollia woensdag 22 augustus 2018 over stem en poëzie

Mijn Stem   Het zoeken naar mijn stem is een dagelijkse taak. Sommige dagen lukt het beter dan anderen. Andere dagen vergeet ik wel eens dat ik een ei
Dagboek Ketty Lollia dinsdag 24 juli 2018 over luisteren en jezelf ontwikkelen

Dagboek Ketty Lollia dinsdag 24 juli 2018 over luisteren en jezelf ontwikkelen

Luisteren en jezelf ontwikkelen Heb je dit ook wel eens meegemaakt? Je bent een verhaal aan het vertellen en voordat je klaar bent, heeft de andere persoon
Dagboek Ketty Lollia vrijdag 20 juli 2018 over de werkende moeder en haar kinderen

Dagboek Ketty Lollia vrijdag 20 juli 2018 over de werkende moeder en haar kinderen

De werkende moeder en haar kinderen Gisteren publiceerde de Telegraaf een artikel over een onderzoek dat een paar jaar geleden is gedaan over hoe gelukkig
Dagboek Ketty Lollia zaterdag 30 juni 2018 over Body Pump en dromen najagen

Dagboek Ketty Lollia zaterdag 30 juni 2018 over Body Pump en dromen najagen

30/06/2013 – 30/06/2018 Vandaag is het precies 5 jaar geleden dat ik mijn Body Pump certificaat haalde bij Les Mills Nederland. Een prachtige herinne
Dagboek Ketty Lollia woensdag 20 juni 2018 over ‘Boekenweek De moeder de vrouw’

Dagboek Ketty Lollia woensdag 20 juni 2018 over ‘Boekenweek De moeder de vrouw’

Het valt mij steeds meer op dat de positie van de vrouw in onze Nederlandse maatschappij een boeiende discussie aan het worden is. Als ex-Parijzenaarse die
Dagboek Ketty Lollia vrijdag 15 juni 2018 over Jobbird

Dagboek Ketty Lollia vrijdag 15 juni 2018 over Jobbird

Soms heb ik van die momenten dat ik niet gelijk weet wat ik moet voelen of denken over bepaalde zaken, zoals nu met de reclame van Jobbird. Als vrouwelijk

 

Scroll naar beneden om mijn webshop te bezoeken!

 

Over de auteur

Ketty Lollia administrator

Geef een reactie

Wil je werken aan je financiële vrijheid? Bezoek de webwinkel of vraag een strategiegesprek aan! Sluiten